Полезно ли ходить босиком?

Полезно ли ходить босиком?

Ходьба без обуви может стать приятным дополнением к активному образу жизни. Она помогает лучше чувствовать поверхность под ногами, активнее задействовать мышцы стоп и разнообразить привычные прогулки.

Собрали несколько интересных фактов о ходьбе босиком, основанных на рекомендациях специалистов