БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЯРОСЛАВЛЕ!

БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЯРОСЛАВЛЕ!

Приглашаем на бесплатные тренировки от «Здорового Отечества»:

️ Пятница, 20 марта

9:00 — Скандинавская ходьба для старшего поколения
Парк 30-летия Победы (сбор у главного входа)
Берём удобную обувь, палки и выходим за бодростью и свежим воздухом.

12:30 — ЛФК (лечебная физкультура)
Стадион «Каучук» (Спартаковская, 10)
Мягкая и полезная нагрузка для суставов, спины и общего самочувствия.

️ Суббота, 21 марта

13:30 — Йога в гамаках (хатха-йога)
Центр «Эксперт» (Зеленцовская, 9)
Практика с поддержкой гамака: разгружаем позвоночник, расслабляемся и мягко работаем с телом.
️Всего 8 мест — обязательна регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/69313aa4d0468855a1c04ba3

️ Воскресенье, 22 марта

14:15 — Групповая растяжка с Гасан - Растяжка | фитнес | спина | Ярославль
ФОК (Большая Октябрьская, 66)
Снимаем напряжение, улучшаем гибкость и возвращаем телу ощущение лёгкости.
️Регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/68c3f88690fa7b4849338b29

Движение сейчас — это ваш вклад в самочувствие на всю весну. Выбирайте тренировку и присоединяйтесь!

#спорт76 #дфкисмэрииярославля #Ярославль
16:42 17.03.2026 16+
322

Оставить сообщение:

Выбор редакции