БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЯРОСЛАВЛЕ!
БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЯРОСЛАВЛЕ!
После насыщенных на мероприятия выходных на этой неделе возобновляем все наши традиционные тренировки и приглашаем вас на них:
Пятница, 13 марта
9:00 — Скандинавская ходьба для старшего поколения
Парк 30-летия Победы (сбор у главного входа)
Мягко включаем тело в активность, поддерживаем суставы и дыхание.
12:30 — ЛФК (лечебная физкультура) для пожилых
Стадион «Каучук» (Спартаковская, 10)
Безопасные упражнения для суставов, спины и общего тонуса.
Воскресенье, 15 марта
13:00 — Йога (хатха-йога в низких гамаках) Новое направление! Места ограничены!
Центр «Эксперт» (Зеленцовская, 9)
Мягкая практика с поддержкой гамака: улучшаем гибкость, разгружаем позвоночник, учимся глубже расслабляться и чувствовать тело.
Подойдёт даже тем, кто только начинает.
Регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/69313aa4d0468855a1c04ba3
14:15 — Растяжка с Гасан - Растяжка | фитнес | спина | Ярославль
ФОК (Большая октябрьская, 66)
Для всех, кто хочет улучшить гибкость, снять напряжение и почувствовать легкость в теле.
Регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/68c3f88690fa7b4849338b29
Всех ждём!
#спорт76 #дфкисмэрииярославля #Ярославль
23:55 12.03.2026 16+