Иногда, чтобы взбодриться на работе или во время учёбы, мы делаем разминку или устраиваем физкультминутку

Иногда, чтобы взбодриться на работе или во время учёбы, мы делаем разминку или устраиваем физкультминутку.

Но заряд энергии можно получить и с помощью еды — и это не только кофе. Что именно поможет проснуться, смотрите в карточках.

#Управлениепофизическойкультуреиспорту